蒸鱼小妙招 更鲜更营养

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2015-11-25 13:00:02 来源:

  鱼总是是营养学家推荐的健康食品之一,不但美味怎么让对大伙的健康都有好处。“蒸”这些 烹调法律土办法最也能保留鱼的营养与鲜味。下面,天天养生小编就为大伙介绍一下家庭蒸鱼的哪几个秘方,一起来看看吧。

  蒸鱼

  1、撒盐法:

  将鱼洗净后控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,肯能是大鱼,应在腹内也抹上盐,腌渍半小时,再制作。经过原本出理 的鱼,蒸熟不易碎,成菜能入味。

  2、加鸡油法:

  做清蒸鱼时,除了放好作料外,再把成块鸡油倒入鱼肉上方,原本鱼肉吸收了鸡油,蒸出来后便滑溜最辣 吃的东西了。

  3、沸水上屉法:

  蒸鱼时,等水沸后再上屉蒸,怎么让要将锅盖盖严。原本蒸出来的鱼便会新鲜可口,香味纯正。

  4、涂抹干粉法:

  蒸鱼时,先在鱼上涂抹一点干粉,蒸时不揭锅盖。如2200g重的鱼,在鱼身厚薄一致的具体情况下,蒸8-10分钟即可。每增重2200g,多蒸5分钟。

  5、啤酒臆浸法:

  清蒸腥味较大的鱼时,用啤酒腌浸10-15分钟后再蒸,不仅腥味锐减,怎么让不会有并都有螃蟹味。

  6、剩鱼清蒸法:

  清蒸鱼如一次吃不完,再吃时可打入俩个 鸡蛋,做成鱼蒸蛋,原本鱼就不腥。

  小鱼头富于营养,但吃起来肉少。如先将鱼头倒入案板上,用刀剁成细屑,放大碗中,加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀后,用旺火蒸10多分钟,那美味可口的鱼头羹就做好了。

  以上的烹饪法律土办法,大伙快来了解一下吧。要想鱼最辣 吃的东西,烹饪技巧有点痛 要哦。

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